リュウ整骨院・リハビリテーション・野球スクール・スポーツジム|大阪府熊取町

カラダの治療はもちろん、痛めない、衰えない、スリムなカラダをつくるトータルコンディショニング施設です

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お盆休みのお知らせ リュウ整骨院 熊取店

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日頃のご愛顧いただきありがとうございます。
お盆のお休みをお知らせさせていただきます。
16日(金)より通常営業です。

暑い日々が続いておりますのでお体にお気をつけてお過ごしくださいませ。

     リュウコンディショニング 
2019年08月10日 12:15

整骨院にて症状改善の運動療法のリハビリを強化!!

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リュウ整骨院 熊取店では整骨院で施術を受けて頂いた患者様を対象に症状改善のためのリハビリ室での運動療法をとりいれております。
運動不足による筋肉低下による症状が多く、運動をしていただいて、カラダを動かすことにより血流がよくなり、
各部位の可動域も広がり、筋肉量が増えることを目的としております。
整骨院での施術を受けて頂き、その方の症状に応じて運動メニューをアドバイスさせていただきます。
数か月で整骨での施術と運動により症状の改善がみうけられる患者様が増えております。
2019年07月11日 15:17

野球スクールキャンペーン!4回無料体験!入会金半額!

ぱどスクール記事
只今、4月26日発売の「Swing」(ぱど)に当野球スクールのキャンペーンを掲載させていただいています。
当、リュウベースボールコンディショニングスクール 熊取店だけのキャンペーン!
Swingをご覧いただきましたお客様に5月末まで「4回までスクール体験無料!」「今なら、入会金半額!」(10,000円→5,000円税別)とさせていただいています。
しっかり体験していただけるチャンスです!
お問合せお待ちしています!!
2019年05月02日 15:41

新入生が知っておきたい身体のこと!

新入生が知っておきたい身体のこと
 
●高校生の身体は成長期であり、まだまだ基礎筋力をつくる時期です。
インターネットの普及により色々な最新トレーニング情報が手軽に入りスポーツトレーニングも迷わせられる時代になっています。
何が真実なのか何が自分に合うのか考えなければ競技向上目的と無関係なトレーニング(ワークアウト)になります。

  *プロ野球・オリンピック選手が行っていたから正しい、本で書いていたから正しい。
   プロ・セミプロはカラダが出来ている選手です。あなたはスポーツ種目でのカラダ(基礎筋力)が完成していますか?
  
  *インナートレーニングで肩を痛めない。
   外人と日本人はインナーとアウターの割合が違い、インナートレーニングの頻度も違ってきます。また、成長期は特に正しいインナー
   トレーニング方法を習う必要があります。
  
  *お腹・腰(体幹部)が大切毎日行っている。
   筋肉を強くするには筋肉休憩が必要です。効率的に行うには超回復と言って回復を行いまた鍛えると言ったサイクルが必要です。毎日
   行うと筋には逆に低下します。

              各年齢に於いて大切なトレーニング内容の時期があります。
               ・ 小学生はバランストレーニング・・・・・・機敏な動きと基礎筋力の習得です。
               ・ 中学生は有酸素トレーニング・・・・・・・心肺持久力と筋持久力の習得です。 
               ・ 高校無酸素トレーニング・・・・・・・・・筋力肥大と筋パワーの習得です。
 
                ● 運動・栄養・睡眠のバランスがなければ成長を見込めません。
                ● 適切なウエイトトレーニングは骨に刺激を与え縦軸方向への成長を助けます。
                ● 成長期では骨の成長スピードが筋肉に比べて早く、筋肉の柔軟性が低下くなります。
                ● 骨と筋肉の付着部では牽引ストレスがかかって痛みが出やすい
                ● 肩や肘への負担を避けるために下半身や体幹部分の強化と柔軟性が必要不可欠です。
 

 
2019年04月20日 10:41

サッカーやバスケットボールなど色々なスポーツ障害で・・

サッカー
リュウ整骨院 熊取店は野球スクールを併設しており、野球だけに特化したスポーツ障害のイメージが大きいのですが、
幅広い治療経験や知識により色々なジャンルのスポーツ選手の方々にご来院して頂いています。
最近ではカラダの当たりが多いサッカーバスケットボールでのケガや障害でのお子様の来院が大変増えております。
スポーツに特化した病院から当医院を紹介いただけることも多く様々なスポーツの選手の方々が来院しております。
色々な症状にご相談、ご対応いたしますのでまた一度ご来院ください。。。
2019年04月19日 14:12

GW営業日のお知らせ リュウ整骨院熊取店

GW休み
GWの営業日を掲載いたしました。
30日、1日、2日は通常営業いたしますので、ぜひご来院ください。
2019年04月08日 10:44

イチロー選手、引退。。。

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昨夜、マリナーズのイチロー選手が引退を発表されました。
非常に残念で、寂しく、お疲れ様という思いです。。。
引退会見はイチロー選手らしく、重たくならないよう気遣いをされているステキな会見だと感じました。
今後のことが気になりますが、イチロー選手は子供たちの野球育成に興味を持たれているようでした。
当ベースボールスクール熊取店にもいつか来ていただけたら。。と願います^^

写真の「イチロー選手」のサインは10年ほど前に、当熊取店の妹尾がオリックスバッファローズの宮古島のキャンプに行った際に、
オリックスバッファローズとの交流があったため頂いたそうです。
当医院に飾ってますのでいつでも見に来てください^^
2019年03月22日 12:25

オリックスバッファローズ宮崎キャンプを終えて来られました

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3月4日、オリックスバッファローズ福田周平選手、山崎福也選手、宗佑磨選手の3選手が宮崎キャンプ後に当施設(リュウ整骨院 熊取店)に調整とトレーニングに来られました。

当医院の入り口入ったところの壁にサイン?? 直筆のお名前を書いていってくださいました^^

今後、からの活躍が楽しみです。。。
2019年03月07日 16:04

オリックスバッファローズ 福田選手・山崎選手・宗選手来店!

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先日、1月28日、オリックスバッファローズ福田周平選手、山崎福也選手、宗佑磨選手が当施設(リュウ整骨院 熊取店)に来られ、シーズン前の自主練習をされました。

福田周平選手は当リュウベースボールゴンディショニングスクール出身で幼稚園から中学卒業まで在籍され日々練習されていました。

小学校4年生まで当スクールのみで実力をつけられ、それからチームに入り活躍されていました。

当医院の妹尾がコーチをしていたことにより、オリックスバッファローズに入団されてからも当施設を度々訪れてくださいます。

この練習の後、キャンプに行かれるとのことでした。

今後の活躍が楽しみです。

2019年02月05日 11:46

野球選手になぜ長距離ランニングが必要なのだろう?

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野球選手の長距離走は必要か
体力要素を効果的に鍛えるには体力要素を大きくると8つに分ける

1)筋力(筋肉が発揮する力)

2)スピード(筋肉が力を発揮する速さ)

3)パワー(筋力×スピード、いわゆる瞬発力)

4)敏捷性(方向転換を伴う動きの調整力)

5)柔軟性(筋肉・腱等の柔らかさ、関節可動域の広さ)

6)バランス(自分の身体を支えるバランス感覚)

7)全身持久力(心肺機能の強化、スタミナ強化)

8)筋持久力(筋肉を継続的に動かす力)

ランニングで足腰を鍛えるのが効果的か。

足腰を鍛える目指すのであれば、長距離走を行うよりも、坂道ダッシュやタイヤを使ったトレーニングを行ったり、ウエイトトレーニングで下肢筋力を鍛えたりすることのほうが効果的です。

長距離走は忍耐努力の精神修行

長距離走は、肺持久力は鍛える毛細血管を増やし疲労回復の目的で行いますが、筋持久力を目的とするのであればウエイトトレーニングが効果的だと言えます。心肺持久力を養成したいのであれば30m×10本×8セット、休憩15秒、セットの休憩5分のトレーニング方法(interval training)がより効果的でしょう。

しかし、成長期での中学生での持久力養成といろいろな書物で知られていますが、長距離走を意味しているのではなく心肺持久力・筋持久力を意味しているのであって、関節が出来上がっていない少年野球では、腰痛・関節痛・疲労骨折などを誘発させる恐れが大です。
指導者は、選手の体力差を考え、また年齢に応じたプログラムを作成することが必要です。

2019年01月12日 17:12
リュウコンディショニング 〒590-0457
大阪府泉南郡熊取町朝代1-3-13
072-451-3000
[営業時間]
整骨院
9:00~13:00 15:00~20:00
土曜日 9:00~13:00
リハビリ
9:00~13:00 15:00~20:00
ジ ム
9:00~20:00
野球スクール
17:00~

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