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強いチームはカラダがごつい!

ブログご飯のイラスト
高校野球で安定して強い高校はやはりカラダごつい!
寮があれば食事管理ができるから、ご飯の量が違う、プロテインを使用しているからなど原因は考え
られますが、食トレと称して何の根拠もなくただ単に餌を与える様に量を食べさせるチームには勝利が
無く、脂肪と筋力との違いを指導者は学ぶべきだと思います。
強いチームはトレーニングに対して知識が高く熱心です。
 単にあのチームご飯を昼間は2合以上たべているから強いとはどこに根拠があるのでしょうか?
やはり、栄養を重視した量・質・タイミングを大切にしてほしい、学年で考えるのではなく個人レベル
で栄養は考えるべです。
チームの中に管理栄養士がいないなら、最近のネットで十分な知識を得る事が出来るので、コーチが覚
えるだけでチームレベルは激的に向上するでしょう。
                                          妹尾隆正
2020年01月21日 18:08

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